Das beste Mittel gegen Burn-out ist, sich selbst 

kennenzulernen und sich selbst zu lieben. LM

Coaching ist sinnvoll für Menschen, die nicht solange warten wollen, bis sie das Gefühl haben, den Anforderungen des privaten und des beruflichen Lebens nahezu hilflos ausgesetzt zu sein. Ebenso eignet es sich für solche, die nach einem Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik oder parallel zu einer Therapie regelmäßige Rückmeldung zu ihrem Lebens- und Berufsalltag anstreben. Außer praktischer Hilfe ist Coaching in diesem Bereich vor allem Anleitung zum achtsamen Umgang mit sich selbst.